Στοίχιμα


Τετάρτη 27 Φεβρουαρίου 2013

Τα νέα της προπόνησης


Ολοκληρώθηκε η τελευταία προπόνηση της ομάδας πριν τον αυριανό αγώνα εναντίον του Λεβαδειακού, που διεξήχθη στην Τούμπα.
Στην ουσία ήταν ένα τελευταίο χαλάρωμα, με ασκήσεις σωματικής αποφόρτισης πριν η ομάδα καταλύσει στο ξενοδοχείο. Το πρόγραμμα περιείχε ζέσταμα με "5-2″ και διπλό μικρής χρονικής διάρκειας στο μισό γήπεδο.
Ο Γιώργος Κατσικάς και ο Γιώργος Γεωργιάδης ακολούθησαν πρόγραμμα θεραπείας, ενώ ο Sekou Oliseh έχει ανεβάσει κατά πολύ ρυθμούς στο ατομικό πρόγραμμα που ακολουθεί, με στόχο να μπει στον κανονικό ρυθμό προπονήσεων στο τέλος της εβδομάδας.
Ο Κώστας Σταφυλίδης ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα με τρέξιμο.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου